tips menurunkan berat badan lansia Jadi, jika Anda ingin kehilangan inci dari perut Anda dan kehilangan £ 9 11 hari dari sekarang, maka saya sarankan Anda mencoba kalori pergeseran pola makan hari ini.
Apakah Anda perlu untuk menurunkan berat badan cepat untuk kesempatan khusus? Ini mungkin sesuatu seperti pernikahan, reuni kelas, bertemu-up dengan api tua, pesta kolam renang, musim panas dan sebagainya. Biarkan saya memberitahu Anda bahwa Anda tidak sendirian. Karena saya kehilangan berat badan dengan cepat beberapa waktu lalu dan berhasil mempertahankan kemajuan sampai sekarang, orang-orang pertanyaan yang paling umum bertanya kepada saya setiap hari adalah "Bagaimana saya bisa menurunkan berat badan dengan cepat?"
Kebanyakan orang perlu menurunkan berat badan dengan cepat biasanya karena mereka ingin terlihat lebih baik. Jika kita bertanya kepada mereka alasan mengapa, selalu tentang mencari yang baik untuk 'hari', atau acara khusus atau kesempatan. Oleh karena itu, ingatlah bahwa fokus tidak boleh pada seberapa banyak Anda berat badan, tetapi seberapa baik Anda melihat. Jelas, orang-orang di acara tersebut tidak akan memiliki skala berat pada hari itu. Jadi, pertanyaannya tidak boleh "Bagaimana saya bisa menurunkan berat badan dengan cepat?", Tapi "Cara terlihat lebih baik cepat?" dan mencari dangkal lebih baik seperti membeli pakaian mewah hanya tidak akan dipotong.
Jadi bagaimana kita melakukannya? Kita perlu untuk mendapatkan dalam bentuk cepat. Jika tujuan Anda adalah tentang penampilan, maka harus menjadi pemangkasan lemak dan membangun massa otot untuk membuat tubuh Anda proporsional. Jika tujuan Anda adalah untuk menjadi bugar atau sehat, hal yang sama berlaku sebagai tubuh yang menarik adalah cocok, tubuh yang sehat. Hari saya fokus pada proporsi tubuh daripada berat badan, Ini benar-benar mengubah hidup.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar