Aturan diet food combining Kombinasi seperti makanan harus harus kompatibel dan tidak akan memberikan asupan ganda lemak makanan yang kaya bahwa Anda menganjurkan sebelumnya. Hal ini memungkinkan tubuh Anda untuk mencerna dengan mudah sementara memperoleh nutrisi penting dari apa yang telah Anda digabungkan.
Keuntungan Menggabungkan Makanan
Selain dari banyak nutrisi yang dapat Anda mendapatkan, Anda juga akan memiliki keuntungan dari pencernaan mudah. Ini juga akan membantu Anda untuk menghindari mengkonsumsi lemak ekstra dalam makanan Anda.
Namun, Anda harus sadar akan jenis makanan yang Anda akan menggabungkan. Pikirkan berbagai makanan yang dapat dimasukkan dalam satu kali makan yang akan memberi Anda cukup nutrisi dan vitamin. Ini akan membantu Anda untuk membatasi asupan karbohidrat atau protein yang akan memberikan perubahan besar dalam tubuh Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar