cara membakar lemak paling efektif Selada - Semua jenis selada adalah pembakaran lemak.
Ketimun - Mentimun membuat camilan besar dengan lemak cottage gratis saus keju.
Apel - Apple tidak hanya menjauhkan Anda dari dokter, tapi lemak juga.
Berries - Berries super sehat dan baik untuk pinggang Anda.
Brokoli - Brokoli juga harus memiliki teratur di piring Anda.
Wortel - Wortel baik untuk mata Anda dan untuk sosok Anda dan membuat makanan ringan yang besar.
Lemon - Masak dengan jus lemon dan rasa air dan minuman dengan irisan dan jus lemon.
Mangga - Great mencicipi dan juga pembakaran lemak.
Nanas - Nanas membuat pembakaran lemak makanan ringan yang besar.
Es air dingin - Setelah minum segelas air es dingin, metabolisme Anda meningkat. Jadi minum up!
Teh hijau - Teh hijau adalah pembakar lemak alami. Pastikan bahwa Anda minum setidaknya satu cangkir per hari.
Pagi secangkir kopi - cangkir pagi pertama Anda kopi benar-benar dapat mempercepat metabolisme Anda.
Lemak yoghurt bebas - Memiliki minimal satu bak yogurt bebas lemak per hari.
Rendah lemak / mengurangi lemak keju - keju rendah lemak yang baik untuk Anda. Kalsium di dalamnya mempercepat penurunan berat badan.
Fillet ayam tanpa kulit - fillet ayam tanpa kulit yang rendah lemak dan membantu Anda membangun massa otot yang membakar habis lemak.
Minyak ikan dan lainnya - Memiliki minimal 2 porsi ikan berminyak per minggu dan 2 porsi ikan lainnya.
Grapefruit - Grapefruit besar untuk camilan.
Cinnamon - Tambahkan kayu manis ke makanan Anda dan beberapa minuman Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar