Cara Melakukan Diet OCD ala Deddy Corbuzier

Diet OCD ala Deddy Corbuzier tentu sudah tidak asing lagi bagi kita. Namun pernahkah Anda mencobanya? Jika belum, maka tidak ada salahnya jika Anda mencobanya mulai dari sekarang. Karena diet ini merupakan metode diat yang mudah dan kita dibebaskan untuk mengkonsumsi apa saja tanpa ada batasan. Namun hanya pada jam-jam tertentu saja. 

Pada jam-jam tertentu tersebut Anda dapat makan apa saja sesuka Anda. Setelah waktu-waktu tersebut hanis maka Anda tidak boleh makana atau bisa disebut dengan puasa, namun masih boleh mengkonsumsi air mineral. Seperti kita ketahui bahwa air mineral sangat baik untuk membantu program diet.

Cara Melakukan Diet OCD ala Deddy Corbuzier

Dari laporan para pelaku diet OCD, sebagian besar mereka berhasil menurunkan beberapa kilo gram berat badan seperti yang ditulis pada timeline akun twitter Deddy Corbuzier. Lantas bagaimana dan apa saja yang harus dilakukan untuk dapat mengikuti program diet OCD ala deddy corbuzier ini? Simak ulasan lengkapnya seperti yang dikutip dari blog http://caramenurunkanberatbadan9.blogspot.com.

• Tidak sarapan (minimal 3-4 jam setelah bangun tidur).
• Makan 8 / 6 / 4 jam sehari (diluar jam itu hanya minum air putih atau teh tanpa gula) dengan demikian Anda dapat menaikkan kadar HGH.
• Anda dapat makan apa saja seperti biasa sebelum Anda melakukan OCD
• Olahraga dengan pola angkat beban bukan dengan cardio, pembakaran lemak akan lebih maksimal dalam 2 hari berturut-turut setelah angkat beban jika Anda berpuasa.
• Puasa diatas 16 jam / hari menaikkan hormone HGH Anda 1300-2000% yang berguna untuk pembetulan semua fungsi tubuh dan pembakaran lemak lebih maksimal.
• Untuk panduan lengkapnya, Anda bisa mendapatkan ebooknya secara gratis di website resmi Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.

Ada banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan, tidak hanya dengan diet OCD saja. Tinggal Anda memilih program mana yang tepat dan aman untuk kesehatan. Jangan lupa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan diet. Selamat mencoba!